Treino de Kipchoge

Existe sempre a curiosidade de sabermos como são os treinos dos grandes campeões, seja em que desporto for. A revista atletismo publicou recentemente o plano de treino das últimas seis semana do queniano Eliud Kipchoge. É impressionante a média a que este (e outros) senhor corre.  São universos de diferença aqueles que separam os corredores de pelotão destes grandes campeões, mas mesmo assim, eu pergunto-me sempre … Continue a ler Treino de Kipchoge